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Ingrédients
1 livre de saumons frais, lavée, d'os a enlevé et coupe dans deux filets Les directions pour noircissent les recettes saumonées ci-dessous |
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Directions Mélanger ensemble la moutarde et le miel de Dijon et les mettre de côté pour votre dressage. Dans une petite casserole de sauté, fondre un ou deux Tbsp. du milieu fini de beurre/àhaute température, ajouter les noix de pécan et le pain grillé légèrement. Faire attention àne pas brûler. Arroser avec du sucre, puits de jet en l'air et mettre de côté. Assembler deux plats avec vos verts de salade, dessus aux oignons, tomates, avocat, mangue, noix de pécan et fromage emietté de chèvre. Entourer chaque salade avec des cales d'oeufs. Fondre le beurre restant. Placer l'assaisonnement de Cajun dans une petite cuvette. Balayer/[brosser] les deux côtés des saumons avec du beurre fondu, et arroser chacun avec l'assaisonnement de Cajun ainsi tous les côtés sont couverts (pas trop lourd). Balayer/[brosser] une autre couche de beurre sur un latéral, et la placer dans l'excédent lourd préchauffé de skillet àhaute température, côté de beurre vers le bas pendant 2-4 minutes jusqu'ànoirci. Bruiner avec du beurre restant, retourner et répéter l'autre côté jusqu'ànoirci (2 ou 3 minutes), jusqu'àce que le poisson s'écaille facilement avec la fourchette. Supérieur chaque salade avec un filet saumoné, la bruine avec de la moutarde de miel et toi ont un repas rapide, délicieux et facile. |
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